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稷山县为审计人员“减压”

发布时间:2014年09月29日|点击数: |字体:    |    默认    |   

      9月26日,稷山县审计局为了减轻审计人员的工作压力、心理压力,特邀省精神卫生咨询中心主任彭超英医师为审计人员讲述了一堂关于 “职场压力主动心理调适”的心理课程。

      彭超英医师从8个方面进行了讲解,即认识心理压力;了解心理压力对我们的影响;检测自己和别人的压力信号;压力从何而来;缺陷的职场心理行为模式;面对职场压力,主动心理调适;缓解压力的心理调适;掌握三种有效的身体放松减压技巧。

      这堂课让大家受益匪浅。审计人员表示,今后要调整好心态,掌握放松减压技巧,保持最好的状态。

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